De fleste av oss har løpt 60 meter på skolen. Tore halverte distansen da han inviterte stor-familien til mesterskap.
Eksplosiv styrke er nøkkelen i denne nye distansen. På 30 meter må du kunne forlate startstreken som et lyn og løpe de få skrittene mot mål-streken som en orkan.
Noen er utholdende på lange distanser og sørger for å holde konkurrentene unna i noe som føles som en endeløs lidelse…
Clik here to view.
30 meter derimot – det er distansen du kan få med deg hele familien. Alle alders- og vektklasser.
Du rekker ikke ikke å bli andpusten engang. Du må bare “skyte” deg ut og gi alt du har i noen få sekunder.
Vi gjennomførte et slikt mesterskap på den flotte banen i Stadsbygd i Trøndelag. I forbindelse med en konfirmasjon var hele stor-familien samlet der.
Clik here to view.
Hvis vår konkurranse skal være noe å gå etter, er dette virkelig noe å kopiere! Deltagere og publikum synes dette er moro.
Finn en egnet strekning, mål opp 30 meter, lag en strek og få folket i gang.
Clik here to view.
Vi var mange deltagere, så Bjørnhilds bror Torger kom med et godt tips: La to og to løpe i utslags-heat. Han har lang erfaring med å arrangere konkurranser, og det var dette vi trengte for å “stramme opp” noe som ellers kanskje kunne blitt en noe ustrukturert konkurranse.
Den som vinner hvert heat går videre. Den som taper – vel, har tapt…
Vårt tips er å prøve det neste gang dere er en gjeng og har en 30 meter strekning klar!
Innlegget Hvor fort klarer du å løpe 30 meter? dukket først opp på Spirea.no.
